Многие мужчины интересуются, можно ли ходить в баню при простатите. Мы, как специалисты, ответим на этот вопрос в деталях. В этой статье вы узнаете:
- можно ли париться в бане/сауне при простатите;
- какое положительное влияние оказывает баня на простату;
- есть ли негативные эффекты;
- как правильно париться в бане при простатите;
- как усилить лечебные эффекты;
- что делать не рекомендуется;
- какие еще водные процедуры можно применять;
- чем еще можно их дополнить.
Плюсы парилки
Начнем с того, что при хроническом простатите ходить в баню не только можно, но и нужно. Как известно, парение оказывает на организм следующие положительные воздействия.
- Глубокое очищение кожи (удаляется огромное количество отмерших клеток).
- Выведение шлаков и токсинов.
- Улучшение кровотока.
- Устранение застойных явлений.
- Снятие мышечных спазмов и напряжений.
- Активизация обменных процессов и повышение иммунитета (улучшается общее состояние организма).
- Нормализация работы дыхательной и сердечнососудистой систем.
- Улучшение работы сальных и потовых желез.
- Профилактика простудных заболеваний.
При хроническом простатите посещения бань и саун:
- согревают органы мочеполовой системы;
- помогают в устранении воспалительных процессов;
- снимают спазмы;
- расслабляют простату;
- улучшают психологическое состояние (стресс и раздражительность уходят).
Расслабление простаты после посещения бани приводит к тому, что проблемы с мочеиспусканием исчезают. Пациенты чувствуют себя гораздо лучше.
Когда посещение бань и саун при простатите оказывает негативное влияние
Посещение бань и саун противопоказано при остром простатите, а также на стадии обострения хронической формы заболевания. В данные периоды при перегреве органов мочеполовой системы:
- предстательная железа отекает;
- ухудшаются функции семенников.
- От бань и саун также следует отказаться при аденоме простаты. Греть опухоли крайне не рекомендуется.
- При онкологии — аналогично. На 3-й и 4-й стадиях перегрев противопоказан категорически.
- В некоторых случаях от посещения бань и саун стоит отказаться даже при хроническом простатите. Перегрев противопоказан людям, страдающим от сердечной/почечной недостаточности, а также от тромбоза кровеносных сосудов.
Как правильно париться
Для любителей бань и саун существуют следующие рекомендации.
- Пред заходом в парилку снимите сильно нагревающиеся предметы. К ним относятся такие изделия из металла, как часы, очки, серьги, пирсинг, браслеты и иные украшения.
- Не стоит посещать бани и сауны на полный желудок.
- Рекомендуется париться 2–4 раза по 10–25 минут.
- После сеансов необходимо остывать в течение 20–30 минут. Также нужно принять теплый душ.
- Соблюдайте температурный режим. Резкие перепады не рекомендуются.
- Увеличивайте количество посещений постепенно. Сначала — раз в две недели. Затем — раз в неделю. И наконец — 2 раза в неделю.
Как усилить лечебное воздействие парения
Есть несколько способов усилить положительные эффекты от воздействия парения на мужскую половую систему.
- Во время посещения бани при простатите можно использовать травяные сборы с шалфеем, мятой, лавандой и тысячелистником. Эти травы обладают противовоспалительным и обезболивающим действием.
- Рекомендуется при проведении банных процедур съедать по 3–4 ложки натурального меда.
- Также при простатите полезно после бани пить лекарственный отвары. Самые подходящие ингредиенты — иван-чай, липа, боярышник, чабрец, семена тмина.
- Для пропаривания используйте осиновые веники. Они оказывают противовоспалительное воздействие. Также можно собрать веник из таких лекарственных трав, как ромашка, шалфей, мята и тысячелистник.
- Ароматерапия также полезна. Используйте, к примеру, эфирное масло шалфея.
- Усилить лечебное воздействие от парения
Что делать нельзя при посещении бань и саун
Есть ряд важных запретов, касающихся посещения бани при простатите.
- До, после и во время парения нельзя употреблять алкоголь.
- Категорически запрещены ныряние в прорубь/снег, обтирания им, плавание в бассейне с холодной водой и иные процедуры, сопровождающиеся переохлаждениями.
- Нельзя посещать бани и сауны при сильном проявлении симптомов и плохом общем состоянии организма.
Какие еще водные процедуры помогают ускорить лечение простатита
При простатите также рекомендуется парить ноги, принимать контрастный душ и проводить сеансы гидротерапии. Расскажем, как именно это нужно делать.
Как правильно парить ноги при простатите
Эта водная процедура при правильном проведении улучшит циркуляцию крови в ногах и органах малого таза. Лучше всего подходит вот такая методика.
- Нагрейте воду до 37–40°. Вода ни в коем случае не должна быть очень горячей.
- Налейте воду в высокую емкость. Отрегулируйте количество жидкости таким образом, чтобы ее уровень не доходил до подколенной ямки.
- Добавьте в емкость подготовленный заранее отвар из приведенных выше лекарственных растений.
- Приступайте к парению. Это нужно делать в течение 25–30 минут. В процессе парения, удаляя и подливая воду рекомендуется повысить температуру жидкости в емкости до 47°.
Контрастный душ при простатите
Контрастный душ, применяемый ко всему телу и к области малого таза также улучшает кровоток. Процедуры проводите так.
- Поливайте себя целиком и область малого таза теплой, но не слишком горячей водой в течение 30 секунд.
- Снизьте температуру (она должна быть немного выше комнатной) на 15 секунд.
- Повторите цикл.
- Рекомендованное общее время процедуры — 20–30 минут.
Простая домашняя гидротерапия при простатите
Теплые ванны также помогают в борьбе с простатитом, но важно знать о нескольких особенностях.
- Начинать курс гидротерапии нужно с температуры воды 36,6°. После нескольких первых процедур можно начать постепенное повышение. Рекомендованная предельная температура — 43°.
- Максимальный эффект гидротерапия дает при добавлении в воду отваров из трав, оказывающих противовоспалительное воздействие на организм.
- Сидеть в воде нужно в течение 15–20 минут.
- Вода в ванне по уровню должна доходить до пупка.
Чем еще можно дополнить оздоровительные процедуры
Посещения бань и саун, а также иные описанные выше оздоровительные процедуры, помогающие в борьбе с хроническим простатитом, отлично дополнит физиотерапия. Максимальный эффект дает одновременное сочетание вибрационного массажа простаты, магнитотерапии, прогревания и ИК–терапии. Оказать такое воздействие на органы малого таза может только разработанный нами уникальный физиотерапевтический аппарат «Смарт–Прост». При его применении скорость лечения простатита увеличивается на 42 %. Это доказали проведенные нами исследования на страдающих этим серьезным мужским заболеванием пациентах.